Kegel Trainer - Exercises

Easy to follow Kegel exercises and daily reminders making this app the easy way for both men and women to strengthen their pelvic floor muscles!

Bored of doing the same routine and feel you're not pushing yourself? This app has 10 different sessions to work through meaning your pelvic floor muscles are always being challenged by a new routine.

Quick and easy - all sessions are between 30 seconds and 3 minutes long making it perfect for those with a busy lifestyle.

Do you know you should be doing Kegel exercises but always forget? Daily reminders to alert you to perform the exercises

The ultimate in discretion:

Choose from visual audio or vibration cues to guid your pelvic floor exercise: Follow the on screen commands, audio cues, or use the vibration cues to exercise while no one around you is any the wiser.

Discrete icon and name so anyone browsing your phone would be unable to see what the app is for.

Kegel trainer is the simple, easy and effective way to strengthen your pelvic floor muscles. It's free so download now!

آسان به دنبال ورزش kegel و روزانه یادآور ساخت این برنامه راه آسان برای هر دو مردان و زنان به تقویت ماهیچه های کف لگن خود را!

خسته از انجام روال همان و احساس شما خودتان را هل دادن نیست؟ این برنامه دارای 10 جلسه های مختلف از طریق به معنی ماهیچه های کف لگن خود را همیشه توسط یک روال جدید به چالش کشیده شده کار می کنند.

سریع و آسان - تمام جلسات بین 30 ثانیه و 3 دقیقه و آن را برای کسانی که با شیوه زندگی مشغول کامل است.

آیا می دانید که شما باید انجام ورزش kegel، اما همیشه فراموش؟ یادآوری روزانه به هشدار شما را به انجام تمرینات

در نهایت در اختیار:

را انتخاب کنید از صوتی و تصویری و یا نشانه ارتعاش به راهنمایی لگن خود را طبقه ورزش: به دنبال در دستورات صفحه نمایش، صدا، و یا استفاده از نشانه ارتعاش به ورزش در حالی که هیچ کس در اطراف شما است هیچ عاقل تر.

آیکون گسسته و نام هر کسی در حال مشاهده تلفن شما قادر به دیدن آنچه که برنامه برای.

مربی کیگل راه ساده، آسان و موثر برای تقویت ماهیچه های کف لگن خود را است. این برنامه رایگان بنابراین در حال حاضر دانلود کنید!